TEST PROGRAMME

Programme

formation pour devenir sophrologue dans les Bouches-du-Rhône

Quels sont ces objectifs ?

• L'acquisition de toutes les compétences de pédagogie et de communication indispensables pour réaliser et programmer la conduite de séances en sophrologie (individuelle ou en groupes).
• Devenir un véritable praticien en sophrologie pouvant personnaliser ses méthodes de travail à son environnement : médical, paramédical, entreprise, sportif,  …
• Savoir appliquer les aspects théoriques et pratiques afin de favoriser l’autonomie de nos futurs Sophrologues.

Nous aborderons également des thèmes tels que l'aspect commercial, la communication et le marketing afin de vous donner les clés de la réussite, indispensables au métier de sophrologue.

La genèse de la sophrologie : théorie

Le programme théorique est composé de divers chapitres permettant d'appréhender au mieux tous les préceptes de la sophrologie :

• Historique
• Définitions et champs d’application de la sophrologie
• La phénoménologie
• La conscience
• Les lois de la sophrologie : La vivance phronique et La répétition vivantielle
• Les principes de la sophrologie : Le principe de réalité objective, d’action positive et du schéma corporel comme réalité vécue
• Les niveaux et états de conscience
• Les notions de base de l’anatomie et de la physiologie
• L’alliance sophronique
• Les méthodes de relaxation selon Schultz, Vittoz, et Jacobson.
• La notion de corporalité
• Le terpnos logos

Approfondissements

• Développement de la démarche phénoménologique.
• Etudes des théories fondamentales dites “Caycédiennes“.
• Les valeurs : comprendre le développement de ce qui nous anime.
• Renforcer à travers son stage professionnel son style personnel et ses compétences.
• Développer des compétences théoriques et pratiques permettant un accompagnement des sophronisants (client) dans une démarche de prise de conscience et d’autonomie.
• Acquérir les outils à la relation d'aide afin d’élargir son champ de compétences et de déterminer son champ d’application (psychothérapie si l'on n'est pas formé par ailleurs).
• Développer une méthodologie pour réaliser et programmer la conduite de séance de sophrologie en individuelle et en groupe.

Vous aborderez question de la gestion du stress

Cette question sera étudié de façon théorique mais également lors d'expérimentations. En effet, la totalité de la formation tourne autour de ce concept essentiel.

Nous verrons ensemble, comment différents facteurs interviennent dans une bonne gestion du stress au quotidien : la respiration, l'écoute de son corps, la gestion de ses émotions, l’équilibre général, la capacité d'adaptation, la capacité de se  détendre,  le sommeil, la confiance en soi, les valeurs de vie et la concentration.

Les bases essentielles nécessaires au Sophrologue  :

Le métier de sophrologue,  requiers des bases pour pratiquer son activité de façon optimale :  

- La définition de son rôle et les attitudes qui en découlent.

- L'éthique

- La champ de compétences,

- l'alliance,

- Le concept de transfert en psychanalyse et l’adaptation du terpnos logos aux critères de personnalité.

La Communication et pédagogie

• Le sophrologue :
  Nous analyserons et décrirons les compétences et les objectifs de son activité. Nous verrons également  son champ d’application ainsi la gestion des mécanismes de défenses et des réactions émotionnelles. Cela sera compléter par l'apprentissage des entretiens pré sophronique et post sophronique

• La Communication :
  Nous évoquons ici, des théories pédagogiques ainsi que leur mise en œuvre. 

Exemple : Empathie, la congruence, le langage verbal et non verbal, la reformulation, l'écoute active, les questions de clarification. 

METHODOLOGIES SOPHROLOGIQUES APPLIQUEES

La gestion du stress dans le développement de l’adaptation :

• L’équilibre général : Il comprend différentes notions comme la relation à l’énervement, la théorie sur l’hygiène de vie mais aussi le développement des facteurs principaux de cet équilibre : l’écoute de corps, la capacité à se détendre et la respiration.
• La gestion de ses émotions : Adopter une nouvelle vision sur les émotions, les identifier, les déchiffrer et les accepter.
• L’acceptation de l'inéchangeable : représenté par :- "Les tridimensionnalités de la conscience"- Notre relation au temps (passé, présent, futur)- La mobilisation dans l’espace
• Le concept de La confiance en soi : Nous étudierons sa définition, l'émotion de peur, nos conditionnements, nos convictions et mécanismes de défense mais aussi les comportements parasités.
• Les valeurs de vie: Etude de la définition, de l'émotion culpabilité (colère), analyse des valeurs conditionnée et méthodologie pour se rapproprier ses propres valeurs.

Entraînement à l'élaboration de programme :

Application la théorie pour constituer des programmes de séance individuelle et de groupe.

Découvertes des Méthodologies fondamentales :

Notre apprentissage se base sur des techniques sophrologiques se décomposant en trois temps :

Les techniques sophrologiques

La totoalite des techniques et relaxations dynamiques seront etudiées :

leurs obkectifs

les principes d'action

le deroulements

les variantes

les précautions

L'animation des ces techniques (la voix, la posture, le discours, le vocabulaire adapté..)

Les techniques spécifiques.

Techniques de présentation, de futurisation, de prétérisation et de totalisation :

• Les « Sophronisations de Base ».
• Le « Sophro-Déplacement du Négatif ».
• La « Sophro-Présence du Positif ».
• La « Sophro-Activation Vitale ».
• Les « Sophro-Mnésie ».
• Les « Sophro-Projection Future ».
• Les « Sophro Présence ».
• Les « Sophro Stimulations Imaginatives ».
• La « Sophro Correction Sérielle ».
• La « Sophro Substitution Sensorielle ».
• Les « Sophro-Tridimension interne et externe ».
• Les « Sophro-Manence et Rétromanence ».
• La « Sophro-Rencontre Dynamique ».
• Technique de pnl « le geste signal »

La relaxation dynamique

eTUDE ET PRTIQUE DES  relaxations dynamiques du 1er, 2ème 3ème et 4ème degré.

sENSIBILIATION SUR LES cycles radicaUX et existentieLS DU 5 DEGRE AU 12 EME DEGRE de la relaxation dynamique.

les themes abordés seront : 

coNCEPT FREUDIENS - PSYCHOLGIE DU DEVELOPPEMMENT - MECANISMES DE DEFENSE- TCC (Techniques Comportementale et cognitive)

Pendant la duree de la formation  Quatre mises en situation professionnelle reconstituée seront prtiquées. Chaque séance sera étudier  et decomposer de la facon suivante:

L'animation de la séance ; Analyse des points à ameliorer ; developpement de son propre style de conduite de séance, Création de la relation sophrologues sophronisant (l'alliance), l'accompagnment de fin de séance